29. března 2019 Mamologie a mamografie Moderní léčba a prevence Zdraví a životní styl

Samovyšetření

Samovyšetření byste měli provádět jednou měsíčně. Je to snadná metoda, kterou lze provádět v čase mezi pravidelnými preventivními prohlídkami na mamografu nebo ultrazvuku.
Naše samovyšetřovací ABCD vás provede nejdůležitější body.

A - Akce jednou za měsíc

Samovyšetření provádějte jednou za měsíc, pokud menstruujete, tak po ukončení menstruace.

B - Buď u zrcadla

Postavte se k zrcadlu, dejte si ruce v bok a pak vzhůru a prohlédněte si prsa v zrcadle.

C - Co nepřehlédnout

Všímejte si, zda jsou prsa symetrická, bez vpadnutí, vtažení či barevných změn a bez nových nerovností. I bradavky musí být přirozeně zabarvené, bez ekzému, šupinek, výtoku či vtažení.

D - Dva trojúhelníky vleže 

Lehněte si na postel na bok a vyšetřete si pravou rukou levý prs a levou rukou pravý prs. Vyšetření provádějte třemi prsty naplocho. Krouživými pohyby prohmatejte trojúhelník mezi podpažní jamkou, rýhou pod prsem a klíční kostí.

Další informace k samovyšetření naleznete na http://loono.cz/manualy/

Související články

Ženy se bojí gynekologického vyšetření, které jim může zachránit život

Chřipku nepodceňujte a včas se nechte očkovat!

Mamocentra zdravotnické skupiny EUC se společně s CrossCafe zapojila do prevence rakoviny prsu

Prošlé obvazy můžete v domácí lékárničce mít, prošlé a neznáme léky však neskladujte